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Aroma-Bourbon

MANGER MIEUX EN PLEINE CONSCIENCE

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MANGER MIEUX EN PLEINE CONSCIENCEMANGER MIEUX EN PLEINE CONSCIENCE DE YAEL BLOCH ET ANANDA CEBALLOS

Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir " trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.